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怀孕中期这些情况要警觉

点击免费咨询专家来源：未知时间:2015-03-31 14:47 责任编辑: wangpeipei 点击：

　孕期准妈妈们会出现不适，是正常的现象，因为那些不适几乎是所有准妈妈们都要经历的，谁也无法避免，但有的不适，只要经过预防，就有可能不会发生了。怀孕中期是准妈妈最舒适　

       孕期准妈妈们会出现不适，是正常的现象，因为那些不适几乎是所有准妈妈们都要经历的，谁也无法避免，但有的不适，只要经过预防，就有可能不会发生了。怀孕中期是准妈妈舒适的一个阶段，但这时准妈妈还是需要时刻注意到身体有无异常变化。安庆博爱医院妇产科专家表示：当准妈妈出现以下这下情况时，那就要提高警觉了！

       1.发生这些情况时要警觉：
       1）寒颤、发烧、小便灼热感或腹泻，可能是感染所引起。

       2）持续性严重呕吐，可能是妊娠性剧吐，或肝功能不良引起。

       3）胎动改变，在初觉胎儿活动以后，突然胎动消失或胎动的形式或量情形有改变，即可能是胎儿处于危险中，或子宫内的胎儿死亡。

       4）阴道有液体分泌物流出、出血或羊水，可能是早期破水或感染所引起。

       2.预防便秘引发痔疮
       专家表示，怀孕中期起，准妈妈因子宫增大，压迫到后方的肠子，使得排便时不易用力，排便更形困难；而且怀孕时肠胃蠕动不好，肠胃中食物的运送比怀孕前慢30% ，因此容易造成便秘。孕妈妈应于日常生活中：

       1）多喝水。

       2）忌食辛辣、燥烈的食物。怀孕中的持续便秘，很容易引发痔疮；再加上怀孕增大的子宫会压迫肛门，妨碍血液循环，引发瘀血而造成痔疮。

       3）维持定期排便习惯，排便时不要用力过猛。

       4）多吃纤维类食物。

       5）每天早晚做轻微的运动，如散步、体操等。

       3.调整睡姿是关键
       一般人不管是趴睡、仰睡或是侧睡，只要个人习惯、舒服就好，并无关身体健康；但是孕妇则必须适时的改变睡姿，由于孕妇因为肚子上有负荷，如果依照一般人的睡姿，将不符合人体的生理解剖构造；因此，孕妇采左侧躺的睡姿。

       主要是由于后腹腔的脊椎右边的下腔静脉，负责下肢血液循环至心脏，仰睡或右侧睡会压迫到下腔静脉，造成下肢水肿、麻痹甚至抽筋，所以左手在下的左侧躺是佳的孕妇睡姿。

       准妈妈调整睡姿的方法：
       专家表示，怀孕初期肚子还不大，睡姿可和平常一样；但是到了怀孕中期，肚子渐隆起，可在此时尝试改变睡姿，让自己改成左侧睡；到了末期，就一定要改成左侧睡。

        注意：孕妇除了左侧躺之外，可将下肢垫高15～30度，于两腿间夹一枕头，让自己能有个轻松舒适的睡眠。

        以上就是怀孕中期应警觉的几大情况，准爸妈们一定要引起注意了哦，不要让这些不适打扰到了准妈妈舒适的孕期生活！如果您还有关于怀孕中期的疑问，可以拨打免费热线：0556--5533222或者是点击咨询在线专家，我们会为您做出更详细的解答！