孕前排毒 女性必知这四种食物
点击免费咨询专家来源:未知 时间:2016-06-02 10:25 责任编辑: xuqi 点击:
人体每天都会通过呼吸、饮食及皮肤接触等方式从外界吸收毒物,天长日久它们在体内蓄积,就会对健康造成危害。对于孕妇来说,这种危害更为明显。例如吸烟,无论是主动还是被动
人体每天都会通过呼吸、饮食及皮肤接触等方式从外界吸收“毒物”,天长日久它们在体内蓄积,就会对健康造成危害。对于孕妇来说,这种危害更为明显。例如吸烟,无论是主动还是被动吸烟,都会影响女性的正常孕育,所以女性怀孕前首先要做好排毒工作。下面小艾就简单介绍四种排毒食物。
1猕猴桃
![](/uploads/allimg/160602/8-1606021034314K.jpg)
猕猴桃富含维生素C,能满足人体一天所需的维生素C。经常食用猕猴桃能防止消化道、胃的发生。猕猴桃对辅治肝脾肿大、咽喉疼痛、慢性咳嗽等也有一定的作用。猕猴桃还能稳定情绪、助消化、降低胆固醇、预防便秘、保护心脏。
2木耳
![](http://img4.imgtn.bdimg.com/it/u=634325014,2644277760&fm=21&gp=0.jpg)
木耳营养丰富能益气强身,有活血效能,能够疏通肠胃,润滑肠道。可养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发。木耳还能帮助消化系统将无法消化的异物溶解。
3红豆
![](/uploads/allimg/160602/8-160602103633452.jpg)
红豆又称海红豆,中医认为红豆气味甘、酸、平、无毒,归肺、心、脾经,有疏风清热、燥湿止痒、润肤养颜的功效。营养学家认为红豆富含较多的皂角甙,可刺激肠道、缓解水肿、解毒、调节血糖。
4蜂蜜
![](/uploads/allimg/160602/8-160602103J5458.jpg)
蜂蜜味甘,性平,自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。常吃蜂蜜能达到排出毒素、美容养颜的效果,对防治心血管疾病和神经衰弱症也很有好处。蜂蜜还能调节胃肠功能使胃酸正常分泌,但糖尿病患者不建议食用蜂蜜。
孕育下一代是大事,需要把身体调理至较好的状态。否则一旦母体出现任何不良情况,都很容易伤及胎儿。江西百佳艾玛妇产医院的备孕体检套餐,针对初孕和再孕的不同情况,贴心制定不同备孕体检项目,让您以一个良好的身体条件,迎接小天使的降临。
- 上一篇:怀孕前的征兆预示晋升为准妈妈
- 下一篇:孕前准备工作包括?
相关文章
相关文章
![](/templets/fuchan//images/article_03-04.jpg)