揭秘：引起月经不调的罪魁祸首！
点击免费咨询专家来源：未知 时间:2016-06-11 11:24 责任编辑: baolei 点击：
现在，有很多的女性被月经不调困扰着，大家最关系最在意的问题就是月经不调的原因，针对大家的提问今天我们为大家简单的介绍一下月经不调的原因是什么? 是什么让女性月经不调
现在，有很多的女性被月经不调困扰着，大家关系在意的问题就是月经不调的原因，针对大家的提问今天我们为大家简单的介绍一下月经不调的原因是什么?
是什么让女性月经不调，罪魁祸首之一：压力
职业女性在工作中长期压力过大导致了精神紧张，从而使内分泌紊乱，改变了月经的规律。
温馨小贴士：缓解精神压力，可从事一些全身运动，如游泳，跑步，每周进行一至二次，每次30分钟。
多食用一些有减压作用的菜肴，如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等。
是什么让女性月经不调，罪魁祸首之二：贪凉
女性经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，可引起月经量过少，甚至闭经。
温馨小贴士：经期要防寒避湿，避免淋雨、涉水、游泳、喝冷饮等，尤其要防止下半身受凉，注意保暖。
不妨在食谱中添加大葱、豆类、南瓜、大蒜、生姜、栗子、橘子等食物;另外，醋、酱、植物油、辣椒、胡椒等调料及炖牛肉、鸡肉高汤，都对这种情况引起的月经不调有一定作用。
温馨提示：如有其他问题需要咨询，可点击“在线咨询”或可拨打热线0556-5533222，我们竭诚为您服务。
温馨提示：如有其他问题需要咨询，可点击“在线咨询”或可拨打热线0556-5533222，我们竭诚为您服务。
- 上一篇：月经量多 那应该要注意什么？
- 下一篇：性爱可预防月经不调吗？
相关文章
相关文章
温馨提示：
为方便患者了解疾病相关信息，医保定点无假日医院，安庆市博爱妇产医院特开设免费在线咨询服务，由权威专家在线解答疾病相关问题，提供最专业的治疗方案，并为您保密隐私。
24小时咨询热线：0556-5533222
 |
 |
 |
 |
