明白三个要素，分娩过程轻松?很多孕妇妈妈总是把分娩想得太过的复杂化及辛苦化，其实分娩过程也是有方法和技巧的，要想很轻松的分娩，让胎儿很顺利的从母体的产道中分娩出来，主要有三个要素很关键，那么具体是哪三个呢，我们来听听安庆红十字博爱医院专家的相关介绍。

明白三个要素，分娩过程轻松?长沙长海医院专家介绍：决定分娩的三个要素是产力、产道(骨产道及软产道)和胎儿。胎儿能否顺利地通过产道从母体娩出，主要取决于这三个要素。如果这三方面都正常，并能相互协调，胎儿便可顺利娩出，就是正常分娩，否则将发生难产。

分娩过程的三个要素很关键?三个要素均正常是指胎儿发育正常，不过大，也没有畸形，胎位正常;骨产道没有狭窄，软产道也正常，伸展力良好;子宫收缩力强且规律。这样，良好的产力便能推动胎头在骨盆腔内进行旋转，从而促使子宫颈口扩张及先露部下降，终使胎儿顺利地自阴道娩出。

促使胎儿从子宫经产道娩出的力量叫产力。产力是决定分娩的三个要素之一。这种力量来自三个方面，三者发挥的正常并能互相协调，分娩就会顺利。

(1)第一种力量是子宫收缩力：在妊娠足月时，子宫肌肉出现自发而有节律的阵阵收缩及放松，这种规律性的子宫收缩，标志着分娩的开始。当子宫收缩时，产妇感到子宫变硬，并向前突起，数十秒钟后逐渐减弱、消失。这种力量是妊娠足月时子宫容积及肌张力增加，以及内分泌和神经调节作用而引起的自发性子宫肌肉收缩，该收缩力不受人的意志支配。子宫收缩力能促使子宫颈口扩张、迫使胎儿先露部下降。

(2)第二种力量足腹肌的收缩力：当子宫颈口开全时，强力的官缩迫使胎先露下降，压迫盆底组织及直肠，并反射性地引起产妇的排便感。宫缩的同时，产妇若能很好地配合使用腹压屏气向下用力，则有助于胎头的娩出。当胎儿娩出后，腹压配合官缩，还可协助胎盘娩出。

(3)第三种力量是提肛肌的收缩力：当胎儿先露部下降达骨盆底部时，提肛肌反射性收缩，可促使胎头向内前旋转;在胎儿头部拨露时，提肛肌收缩又可帮助胎头仰伸。提肛肌的这两种作用，都有助于胎儿的顺利娩出。胎儿娩出后，提肛肌再度收缩，还能配合腹肌及子宫收缩力，娩出胎盘。

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