自然分娩的三个产程常识你需要了解
点击免费咨询专家来源：未知 时间:2016-06-16 17:49 责任编辑: xuqi 点击：
对于生孩子这件事，顺产是自然分娩的一种方式，对于母子的健康都有好处。自然分娩有三个产程，希望准妈妈了解自然分娩全过程，消除不必要的紧张情绪。 第一产程 从开始出现宫
对于生孩子这件事，顺产是自然分娩的一种方式，对于母子的健康都有好处。自然分娩有三个产程，希望准妈妈了解自然分娩全过程，消除不必要的紧张情绪。
第一产程
从开始出现宫缩直至宫口开全(10厘米)，初产妇约需11-12小时，经产妇约需6-8小时。第一产程可分为两个阶段：潜伏期和活跃期。
潜伏期：
宫缩逐渐加强，宫颈管消失至宫口开到3厘米。该期间持续时间不定，一般需要8～16个小时。如果产妇的第一产程超过20小时，则被认为是异常。
活跃期：
宫口开到3厘米至开全，先露部进入中骨盆。此期产妇约持续4-8小时，宫颈扩张1-2厘米/小时。
第二产程
从宫口开全到胎儿娩出。产妇平均约持续2小时。此时，产妇会感觉宫缩痛减轻，但在宫缩时会有不由自主的排便感，这是胎头压迫直肠引起的。
自然分娩时，在宫缩的同时，产妇要学会正确屏气，向下用力，调动腹直肌和肛提肌的力量帮助胎儿顺利娩出。宫缩用力，无宫缩放松。当胎头即将娩出时要张嘴哈气，避免用力过猛使胎头娩出过快，造成会阴撕裂。
第三产程
胎儿娩出直至胎盘娩出。这一段时间比较容易度过。
胎儿娩出后，在1～2次宫缩后胎盘开始剥离，出现少量出血。此时，产妇要在医护人员的指导下用力屏气，协助胎盘娩出。通常在30分钟内胎盘会完整娩出，如胎儿娩出后45～60分钟胎盘仍未娩出，则需徒手剥离。
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